Unsere Beiträge im Magazin
Ein erholsamer Schlaf ist für Körper und Geist essenziell, doch viele Menschen kämpfen mit unruhigen Nächten. Yoga kann hier wahre …
Jeder Mensch trägt das Potenzial in sich, zu wachsen, sich zu entwickeln und über sich hinauszuwachsen. Doch wie gelingt es, …
Ein kraftvoller Start in den Tag legt den Grundstein für mehr Energie, Gelassenheit und Fokus. Mit Yoga am Morgen schaffst …
Der Morgen ist wie eine leere Leinwand, auf der du die ersten Striche deines Tages setzt. Genau hier liegt die …
Kakao ist längst nicht nur eine Zutat für süße Schokoladentafeln oder warme Getränke. In vielen Kulturen gilt er seit Jahrhunderten …
Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben. Sie beschäftigt sich damit, wie wir unser Wohlbefinden stärken, unsere Potenziale entfalten …
Die Rauhnächte bieten eine wundervolle Möglichkeit, jeden Tag bewusst mit einem bestimmten Thema zu verbringen. Mit den ätherischen Ölen aus …
Die Rauhnächte sind eine magische Zeit, die dir die Möglichkeit bietet, innezuhalten, Vergangenes loszulassen und deine Wünsche für das kommende …
Der Jahreswechsel ist nicht nur eine Gelegenheit, alte Kalenderblätter abzureißen – er ist eine Einladung, Dich neu auszurichten, Klarheit zu …
Positive Gedanken haben eine erstaunliche Kraft, die oft unterschätzt wird. Sie können nicht nur unsere Stimmung verbessern, sondern auch unser …
Stress ist in unserem hektischen Alltag für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Die gute Nachricht? Du musst nicht weit reisen, …
In einer hektischen Welt voller Ablenkungen und ständiger Anforderungen verlieren viele Menschen die Verbindung zu ihrem Körper und dem gegenwärtigen …
Emotionaler Stress ist in unserem modernen Alltag allgegenwärtig. Ob durch berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen oder persönliche Sorgen – emotionaler Stress …
Die Wechselwirkung von Körper und Psyche ist ein faszinierendes Thema, das sowohl in der Wissenschaft als auch im Alltag große …
Embodiment ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat – nicht nur in der Persönlichkeitsentwicklung, sondern auch in der Wissenschaft.