Die Rauhnächte bieten eine wundervolle Möglichkeit, jeden Tag bewusst mit einem bestimmten Thema zu verbringen. Mit den ätherischen Ölen aus dem Young Living Öle-Starterset kannst Du diese Zeit noch intensiver erleben. Hier findest Du für jede Rauhnacht einen passenden Fokus und Tipps, wie Du die Öle verwenden kannst. Möchtest Du mehr Informationen zu den Rauhnächten, dann lies gerne hier weiter.
Inhalt
1. Rauhnacht (24./25. Dezember): Dankbarkeit
Thema: Reflektiere über das vergangene Jahr und sei dankbar für alles, was Du erlebt hast.
Öl: Lavendel
Anwendung: Gib 2-3 Tropfen Lavendelöl in einen Diffuser oder auf Deine Handflächen. Atme tief ein und schreibe auf, wofür Du dankbar bist. Der Duft von Lavendel unterstützt Dich dabei, Dich zu entspannen und mit Deinen Gefühlen zu verbinden.
2. Rauhnacht (25./26. Dezember): Loslassen
Thema: Lass Altes los, das Dir nicht mehr dient.
Öl: Weihrauch
Anwendung: Träufle einen Tropfen Weihrauch auf Deine Stirn (mit Trägeröl verdünnen) und meditiere über das, was Du hinter Dir lassen möchtest. Weihrauch fördert die spirituelle Verbindung und hilft beim emotionalen Loslassen.
3. Rauhnacht (26./27. Dezember): Reinigung
Thema: Reinige Dich und Deine Umgebung von alten Energien.
Öl: Zitrone
Anwendung: Mische ein paar Tropfen Zitronenöl mit Wasser in einer Sprühflasche und reinige damit Deine Räume. Der frische Duft hebt die Stimmung und schafft eine klare Atmosphäre.
4. Rauhnacht (27./28. Dezember): Frieden
Thema: Finde inneren Frieden und Harmonie.
Öl: Stress Away
Anwendung: Gib 5 Tropfen Stress Away in ein warmes Bad oder massiere es (verdünnt) auf Deine Schultern. Der beruhigende Duft hilft Dir, zur Ruhe zu kommen und Frieden in Dir selbst zu finden.
5. Rauhnacht (28./29. Dezember): Klarheit
Thema: Schaffe Raum für neue Gedanken und Visionen.
Öl: Pfefferminze
Anwendung: Verteile 1-2 Tropfen Pfefferminzöl auf Deinen Handflächen, reibe sie zusammen und atme tief ein. Der belebende Duft schenkt Klarheit und Energie für neue Ideen.
6. Rauhnacht (29./30. Dezember): Selbstliebe
Thema: Nimm Dir Zeit, um Dich selbst zu schätzen und zu verwöhnen.
Öl: Lavendel
Anwendung: Mische ein paar Tropfen Lavendelöl mit einem Trägeröl und massiere damit Deine Hände oder Füße. Der Duft fördert Entspannung und hilft Dir, Dich selbst liebevoll anzunehmen.
7. Rauhnacht (30./31. Dezember): Transformation
Thema: Öffne Dich für Wandel und positive Veränderungen.
Öl: Weihrauch
Anwendung: Nutze Weihrauchöl in einer Meditation, um Dich mit Deiner inneren Kraft zu verbinden. Gib einen Tropfen in Deinen Diffuser und visualisiere, wie Du Dich mit Leichtigkeit veränderst.
8. Rauhnacht (31. Dezember/1. Januar): Neuanfang
Thema: Begrüße das neue Jahr und setze klare Intentionen.
Öl: Zitrone
Anwendung: Träufle ein paar Tropfen Zitronenöl auf ein Baumwolltuch und lege es auf Deinen Schreibtisch, während Du Deine Ziele und Wünsche für das kommende Jahr notierst. Der Duft fördert Konzentration und Optimismus.
9. Rauhnacht (1./2. Januar): Intuition
Thema: Vertraue Deiner inneren Weisheit.
Öl: Lavendel
Anwendung: Trage einen Tropfen Lavendelöl auf Dein Herzchakra auf, bevor Du eine intuitive Übung, wie Kartenlegen oder Traumdeutung, machst. Lavendel stärkt die Verbindung zu Deiner inneren Stimme.
10. Rauhnacht (2./3. Januar): Vergebung
Thema: Vergib Dir selbst und anderen, um frei ins neue Jahr zu starten.
Öl: Stress Away
Anwendung: Gib ein paar Tropfen Stress Away in einen Diffuser und meditiere über die Themen, die noch schwer auf Deinem Herzen liegen. Der sanfte Duft hilft Dir, loszulassen und Frieden zu finden.
11. Rauhnacht (3./4. Januar): Visionen
Thema: Male Dir Deine Zukunft in allen Details aus.
Öl: Pfefferminze
Anwendung: Träufle einen Tropfen Pfefferminzöl auf Deine Handflächen, reibe sie zusammen und atme tief ein. Der frische Duft regt Deine Fantasie an und hilft Dir, Deine Träume klar zu visualisieren.
12. Rauhnacht (4./5. Januar): Integration
Thema: Nimm die Erkenntnisse der Rauhnächte in Dein Leben mit.
Öl: Weihrauch
Anwendung: Zünde eine Kerze an und gib einen Tropfen Weihrauchöl in Deinen Diffuser. Denke über die Erlebnisse und Botschaften der letzten Nächte nach und notiere, wie Du sie im neuen Jahr umsetzen möchtest.
Abschließendes Ritual am Dreikönigstag (6. Januar): Segnung
Thema: Segne Dich selbst und Dein Zuhause für das neue Jahr.
Öl: Eine Mischung aus Lavendel, Zitrone und Weihrauch
Anwendung: Mische die Öle mit einem Trägeröl und trage sie auf Deine Handgelenke oder Deine Stirn auf. Gehe durch Dein Zuhause und sprich einen Segen, während Du Dich auf ein wundervolles Jahr vorbereitest.
Fazit
Die Rauhnächte sind eine magische Zeit, um innezuhalten, Altes loszulassen und Visionen für das neue Jahr zu entwickeln. Mit ätherischen Ölen kannst Du diese Reise intensivieren und Deine Rituale auf eine neue Ebene bringen. Ob bei Meditationen, Reinigungsritualen oder Manifestationen – die Öle helfen Dir, Dich mit Dir selbst und Deiner Intuition zu verbinden.
Natürlich kannst Du auch andere ätherische Öle für Deine Rituale nutzen. Wichtig ist jedoch, auf die Qualität der Öle zu achten, da nur reine und naturbelassene Öle die volle Wirkung entfalten können. Ich selbst nutze die ätherischen Öle von Young Living, da sie mit ihrer Seed-to-Seal®-Garantie höchste Reinheit und Qualität bieten.
Falls Du Fragen hast oder die ätherischen Öle von Young Living einmal ausprobieren möchtest, melde Dich gerne bei mir. Ich berate Dich individuell, zeige Dir die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten und unterstütze Dich dabei, die passenden Öle für Deine persönlichen Bedürfnisse zu finden. Young Living steht für höchste Qualität – perfekt für eine tiefgehende und ganzheitliche Erfahrung während der Rauhnächte und darüber hinaus!
Tipp: Hier findest Du weitere Informationen zu den Rauhnächten.
Häufig gestellte Fragen zu Rauhnächten und ätherischen Ölen
Was sind die Rauhnächte genau?
Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Sie gelten als magische Zeit, in der die Grenze zwischen der physischen und der spirituellen Welt besonders dünn ist. Jede Nacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres.
Kann ich für die Rauhnächte auch andere ätherische Öle nutzen?
Ja, das ist möglich. Achte jedoch darauf, dass die Öle von hoher Qualität sind und keine synthetischen Zusätze enthalten. Reine ätherische Öle entfalten ihre Wirkung am besten und sind sicher in der Anwendung.
Warum empfiehlst Du Young Living?
Die ätherischen Öle von Young Living sind 100 % rein und werden nach der Seed-to-Seal®-Garantie hergestellt. Das bedeutet, dass die gesamte Produktion – vom Saatgut bis zur Versiegelung der Flasche – höchsten Qualitätsstandards entspricht. Diese Reinheit und Sorgfalt sind für mich entscheidend.
Kann ich ätherische Öle auch ohne Diffuser nutzen?
Ja, auf jeden Fall! Du kannst die Öle beispielsweise direkt (verdünnt mit einem Trägeröl) auf die Haut auftragen, in ein Bad geben oder mit Wasser als Raumspray nutzen. Auch das Einatmen von einem Tropfen in den Handflächen ist eine einfache Möglichkeit, die Wirkung zu genießen.
Welches ätherische Öl eignet sich besonders für Anfänger?
Lavendel ist ein echter Allrounder und ideal für Einsteiger. Es wirkt beruhigend, ausgleichend und ist vielseitig einsetzbar, sei es für Meditationen, Schlafrituale oder Entspannungsmomente.
Kann ich die Öle auch nach den Rauhnächten verwenden?
Unbedingt! Die Öle sind nicht nur für die Rauhnächte geeignet, sondern können das ganze Jahr über für verschiedene Zwecke genutzt werden, wie zum Beispiel für Entspannung, Energie oder zur Unterstützung der Konzentration.
Wie finde ich das passende ätherische Öl für meine Bedürfnisse?
Falls Du unsicher bist, welches Öl zu Dir passt, sprich mich gerne an. Ich berate Dich individuell und zeige Dir, welche Öle Deine persönlichen Ziele und Rituale am besten unterstützen.
